Yo Vanta !

Effectivement aujourd’hui entre 2,5mg et 5mg de Xanax cela peut paraître bcp pour certains mais le phénomène de tolérance n'est pas un mythe et tu as fait un sacré pas en avant ! :)

Je pense aussi que c'est la meilleure solution de baisser la méthadone a un dosage plus petit et ensuite peut être faire une "rotation de benzos" ?
Comme ac les opiacés, quand on change de molécule on peut baisser un peu sans désagréments car le corps est bcp moins habitué a un autre produit (Enfin je crois, A confirmer pour Benzos)
Je suis passé au Valium 10mg, car le 5 xanax 0,5mg n'est plus efficace....
Je suis de tout coeur ac toi pour ton sevrage, demain je ne prendrai que 80mg de méthadone ! Motivé :)

Le G restant du [b]Mardi soir 02/06[/b] s'est tirer sur l[b]'aprem du mercredi 03 + nuit et sur la nuit du Jeudi 04.[/b]

Et aujourd’hui ? Ben il y en 5 nouveaux...:punk1:

Amicalement

Milania, Sterling et VantaBlackCat je vous souhaite la bienvenue sur mon blog et vs remercie chaleureusement pour vos idées !

VantaBlackCat, oui tu as raison l'addiction au écran est sous-estimée et omniprésente comme tu le dit : Regarder vos proches ouvrir un œil et se jeter sur le smartphone qui est devenue tout puissant: Réveil, téléphone, mémo, internet....Rasoir !
Le plus inquiétant c'est de voir les enfants incapables de se concentrer a cause cette "évolution"

Bref S'acheter des magazines ou journaux pour remplacer le Téléphone avec le café !
[b]Qui se lance?[/b]

Terrible de se rendre compte du temps passé vautré devant l’ordinateur au lieu de vivre. Par peur, on s'enferme dans un cercle vicieux : Moins on fait les choses et plus on oublie le plaisir normalement ressenti.
Combien de matin ai je décidé de fumer un joint en me remettant au plumard pour..... la journée :o Des années plombé par la peur de tout et l' envie de rien.

[b]VantaBlackCat[/b] comment ça va ton sevrage de méthadone et de xanax?
Moins ce matin j'ai presque vidé entièrement la gélule de 20, je dois être à 82mg :)
J'ai tjr eu de la chance ac les benzos, je jongle ac depuis 10ans et j'aurai pu être physiquement accro plusieurs fois mais j'ai toujours tenté d'éviter la dépendance physique. Tout ça c'est des histoires de réponses individuelles aux molécules? J'ai de la chance de ce coté ci ! :)

Sterling, merci de ton soutien et bravo pour ton arrêt de xanax et du cannabis !
Tu as l'air d’être dans un bon état d'esprit j'ai l’impression que tu as repris la maîtrise de ta vie. :) Je me retrouve bcp dans ce que tu éprouvais ac le cannabis.
[b]Comment ça roule ?[/b] Tu as fumé pendant combien de temps?

Mia, moi aussi j'ai toujours un carnet de notes sur moi, que je change car a force de découper, d'arracher les pages, ça devient bizarre en cas de contrôle.

La Coke RDR c'est tout en truc dehors : Bouteille d'eau, fruit, petit carnet d'artiste ;) , 2 cartes propres et sérum phy pour rincer les narines et la gorge, on est bon on a tout ?
Moi j'ai une petite boite ronde qui contient la poudre préalablement travaillée.
[center]Ca c'est les conditions optimums mais ca n'empeche pas de se revoir ds des actions et des endroits parfois biens moins RDR[/center]

[b]Et vous Quelles sont vos manies, vos attirails ?[/b]

[b]01/06
20h[/b] : Super aprèm au parc, au soleil, rencontres, musique...
Lors du dernier tour de manège ma moitié de mon ma poudre tombe a la renverse par terre ac mon petit carnet ds les toilettes publiques , c'est humide, marron, tellement sale...
Je l'ai laissé mais je sais que dans d'autres conditions (dose, état,ect) j'y aurais pensé plus longtemps.....
[i]CacélaC...[/i]

[b]02/06
19h[/b] : Un pétard de H et je vous écrit
Je me rends compte que je n'ai pas pris de xanax depuis 5 jours.
De plus j'ai une boite de valium + une boite de xanax car il reste 1G avant la fin de cette session ! Du coup en cas de "crash séroto ou dopaminergique " ca devrait le faire ... Et puis j'ai l’impression que quand on fait 1 dépréssion grave (depuis 6 mois) Ben la descente de C c'est juste le retour a la normale.

[b]Car ma vie est transformé depuis 5 jours....(Sorties, rencontres, musique, travail, projet d'écriture ECT)[/b]

[b]Est ce que cela parle à quelqu'un ? Je serais ravie d'avoir des témoignages sur vos sessions de C ou autres.[/b]

Amicalement …

bug

bug

Salut Nasdu69

Tu as la "malchance" de ne pas être hypocondriaque, pour certains de gros problèmes pulmonaires leur permettrait d’arrêter sec par peur de la maladie, de la mort...
Il y a quelques années j"ai eu des pointes du a la weed ou l'anxiété va savoir, j'ai eu bcp de mal à ne pas fumer, je comprends très bien que ton addiction passe au dessus de ta santé.

Bravo pour ta réduction pendant 15 jours ! Comment avais tu fait ?
Tu peux peut être refaire la même diminution puis la prolonger ?
Fais tu un peu de sport ?

Comme dis StickyWincky la vaporisation, bien que chère au début est un éxellent moyen de réduire et de reprendre la santé pulmonaire.

Quelqu'un a dit sur le forum " le corps est une machine complexe et robuste mais ca peut finir par casser."

Amicalement

Cela me fait un bien fou de pouvoir extérioriser mon vécu !

Rien que d' écrire sur un forum public je n'ai plus HONTE, ou moins d'avoir passé tellement de temps isolé, caché, prostré...
On fait ce qu'on peut face a un envahissement...

Mais moins on en fait moins on en capable d'en faire ou moins on se pense capable d'en faire !
Mon refuge fut mon ordinateur, sans aucune créativité !
Bien que la dépression, cette fatigue, cette lourdeur qui vous accable soit physique, je crois que la clé se trouve dans la tête.
D'abord on arrive pas a aller faire du sport
Apres on y prend aucun plaisir, on bâcle
Puis c'est la qu'il faut continuer ce sera surement un peu mieux cette fois ci !
Enfin la machine est lancée et le plaisir revient !!

Je me rends compte que je dois soigner également une[b] addiction à l'ordinateur.
Quelqu'un se sent - il dans un cas similaire ?[/b]

Merci d'avance …